Η Διατροφή του
Ακόμα κι αν είστε λάτρης της μαγειρικής, θα παραδεχτείτε ότι δεν είναι εύκολο να περνάτε πολλές ώρες μέσα στην κουζίνα, που η θερμοκρασία ανεβαίνει επικίνδυνα, όταν ήδη το θερμόμετρο έξω έχει «χτυπήσει» τους 35 ή τους 40 βαθμούς Κελσίου. Για να σας απαλλάξουμε από την δυσφορία της καλοκαιρινής μαγειρικής, δείτε…
Μια σειρά από παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν υψηλή θερμοκρασία στο σώμα μας. Η θερμοκρασία του περιβάλλοντος παίζει σημαντικό ρόλο, αλλά αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε μπορεί επίσης να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματός μας. Πικάντικα τρόφιμα, καφεΐνη και αλκοόλ είναι μερικοί από…
Έφτασε, λοιπόν, ο Ιούλιος, και μαζί του φέρνει φρέσκα φρούτα και λαχανικά για να δροσιστούμε τόσο εμείς όσο και τα παιδιά! Όπως θα έχετε ήδη παρατηρήσει από τον Ιούνιο, το ψυγείο μας ζει τη «χρυσή» εποχή του, αφού γεμίζει με πολύχρωμα και ολόφρεσκα φρούτα και λαχανικά από το… μποστάνι του…
Υλικά για τη βάση: 250 γρ. μπισκότα Digestive 120 γρ. βούτυρο Lurpak λιωμένο Υλικά για την κρέμα: 700 γρ. τυρί κρέμα 70 γρ. ζάχαρη άχνη 250 γραμμάρια κρέμα γάλακτος Arla (36% λιπαρά) Εκτέλεση για τη βάση : Τρίβουμε στο blender τα μπισκότα και τα ανακατεύουμε μαζί με το βούτυρο Lurpak.…
Μια τυρόπιτα λίγο διαφορετική, με υλικά που ήδη έχετε στο σπίτι. Εύκολη και ιδανική για όλες τις ώρες της ημέρας! Δοκιμάστε τη! Υλικά1 κιλό ανθότυρο8 αυγά200 γρ. μέλισουσάμι1 κ.σ σπορέλαιοξύσμα από 1 λεμόνι1 κ.γ κανέλα (προαιρετικά)2 κ.σ. σιμιγδάλι Εκτέλεση- Χτυπάμε τα αυγά με το μέλι πολύ…
Οι γλυκοπατάτες είναι γλυκά, αμυλούχα λαχανικά ρίζας, που καλλιεργούνται παγκοσμίως. Τις βρίσκετε σε ποικίλα μεγέθη και χρώματα - συμπεριλαμβανομένων του πορτοκαλί, του λευκού και μοβ - και είναι πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Οι γλυκοπατάτες παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία και είναι εύκολο να τις προσθέσετε στη διατροφή…
