Αθήνα, 19-06-2019

Η Διατροφή του

Η παχυσαρκία εξελίσσεται ως η πιο απειλητική από τις μη μεταδιδόμενες νόσους, τόσο για την υγεία σε ατομικό, όσο και για την υγεία σε πληθυσμιακό επίπεδο με τεράστιο κοινωνικοοικονομικό κόστος. Παράλληλα μειώνει το προσδόκιμο επιβίωσης όσο και το κάπνισμα.   Την επισήμανση αυτή έκαναν εκπρόσωποι της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας…
Πολλές φορές στερούμε από τα παιδιά και από τον εαυτό μας την χαρά του να απολαύσουμε ένα αφράτο πεϊνιρλί, επειδή φοβόμαστε για τα συντηρητικά και τις έξτρα θερμίδες. Αντί, όμως να ξεροσταλιάζουμε έξω από τους φούρνους, μπορούμε να φτιάξουμε το δικό μας ακολουθώντας αυτήν την νόστιμη σπιτική συνταγή. Μην περιμένετε,…
Αν τα παιδιά σας αγαπούν τα donuts ή αν θέλετε να φάτε όλοι μαζί κάτι διαφορετικό χωρίς, όμως, να είναι ανθυγιεινό και γεμάτο ζάχαρη, δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή για εύκολα και υγιεινά donuts. Η συνταγή δίνει 6 μεσαία donuts.   Υλικά   1 ώριμη μπανάνα 1/2 κ.γ. μαγειρική σόδα 2 κ.σ.…
Η ημέρα της Μητέρας πλησιάζει. Αν θέλετε να φτιάξετε λοιπόν ένα γλυκό για το σημαντικότερο πρόσωπο στη ζωή σας, έχουμε να σας προτείνουμε τρεις συνταγές…σοκολατένιες. Επιλέξτε το γλυκό που πιστεύετε ότι μπορείτε να φτιάξετε καλύτερα και κάντε την πιο γλυκά έκπληξη στη μητέρα σας. 'Εχουμε και λέμε:   Σοκολατένιο κέικ…
Η προετοιμασία ενός παιδικού πάρτι είναι ιδιαίτερα απαιτητική υπόθεση ενώ ένα από τα… πονοκεφαλιάσματα που μας ταλαιπωρούν είναι το φαγητό. Από τη μία, λοιπόν, δεν έχουμε το κουράγιο να περάσουμε ώρες στην κουζίνα ετοιμάζοντας πολλές διαφορετικές λιχουδιές και από την άλλη, θέλουμε να είμαστε σίγουρες ότι ο εορτάζων και οι…
Το αλάτι αποτελεί βασικό συστατικό της διατροφής και είναι απαραίτητο για τον οργανισμό, αφού είναι αναγκαίο για πολλές λειτουργίες του σώματος. Είναι η πιο συνηθισμένη πηγή νατρίου, ενός βασικού μεταλλικού στοιχείου, το οποίο συμβάλλει στη διατήρηση της σωστής ισορροπίας των υγρών του σώματος και βοηθά στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων…

Τελευταία Νέα

Παιδικό πάρτυ