Η Διατροφή του
Είναι μία από τις προειδοποιήσεις που οι γονείς απευθύνουν στα παιδιά τους στην παραλία: Μετά το γεύμα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον τρεις ώρες για να κολυμπήσετε, αλλιώς υπάρχει κίνδυνος να πνιγείτε. Πρόκειται για μύθο ή είναι πράγματι τόσο επικίνδυνο;MΥΕΣ, ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΠΕΨΗ Στοιχεία που να επιβεβαιώνουν τη λαϊκή σοφία…
Έχουμε επισημάνει πολλές φορές ότι η έντονη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι επικίνδυνη και υπεύθυνη για σχεδόν όλες τις περιπτώσεις καρκίνου του δέρματος. Ωστόσο ισχυρός σύμμαχος για ένα ασφαλές μαύρισμα είναι η διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία έχουν την ιδιότητα να απομακρύνουν από τον οργανισμό τις ελεύθερες ρίζες και…
Ένα χωνάκι παγωτό μπορεί να σχετίζεται με αναμνήσεις από την παιδική μας ηλικία, την εποχή της ευτυχίας και της ξεγνοιασιάς, αλλά ένα παγωτό μπορεί επίσης να λειτουργήσει και ως “γλυκιά θεραπεία”. Δεν χρειάζεται να το εξορίσετε από το ψυγείο ή να απαγορεύετε τα παγωτά στα παιδιά. Ό,τι απαγορεύεται αυτομάτως λειτουργεί…
Εάν το παιδί σας δείχνει δυσφορία απέναντι στο γάλα, μπορεί να μην κάνει πείσματα και να έχει δυσανεξία στη λακτόζη, μια κατάσταση που δεν του επιτρέπει να μεταβολίσει σωστά τα σάκχαρα του γάλακτος. Μάθετε ποια συμπτώματα να αναζητήσετε.. Δυσανεξία στη λακτόζη οναμάζουμε την ατελή πέψη της λακτόζης, δηλαδή του σακχάρου…
Δεν υπάρχει πιο κατάλληλο φαγητό για το καλοκαίρι από μία χορταστική και δροσερή σαλάτα με τόνο! Ετοιμάζεται εύκολα και γρήγορα ενώ περιλαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να αντεπεξέλθουμε στις υψηλές θερμοκρασίες. Το μέρος, όμως είναι η γεύση της! Απλά δοκιμάστε την και δεν θα το μετανιώσετε.…
Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να βάλουμε τα θαλασσινά στην διατροφή μας και να είμαστε σίγουροι ότι κάνουμε το καλύτερο δυνατό για την υγεία του οργανισμού μας. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε τους δέκα πιο σημαντικούς: 1. Κάνουν καλό στην καρδιάΔεν είναι τυχαίο που οι πληθυσμοί που τρέφονται με ψάρια…
