Αθήνα, 18-06-2018

εγκυμοσύνη

• Φορέστε άνετα ρούχα, βαμβακερά ή λινά, που θα αποτρέψουν την εφίδρωση και θα αφήσουν το δέρμα να αναπνέει   • Αποφύγετε τα ψηλοτάκουνα παπούτσια, ώστε να περιορίσετε το φαινόμενο του πρηξίματος των ποδιών   • Μη τρώτε βαριά φαγητά, αντίθετα προτιμήστε αρκετά ελαφριά γεύματα την ημέρα   • Καταναλώστε…
Στην πολύ σημαντική περίοδο της εγκυμοσύνης, αλλά και πριν και μετά από αυτήν, η διατροφή της γυναίκας πρέπει να είναι ιδιαιτέρως προσεγμένη.   Πρώτα από όλα, γιατί μια σωστή διατροφή και η απώλεια ή η πρόσληψη βάρους είναι σε πολλές περιπτώσεις οι απαραίτητες προϋποθέσεις, για να φτάσουμε στην επίτευξη μιας…
Την Τρίτη 3 Ιουνίου 2014, και ώρα 12.00 μ.μ.  στο Μαιευτήριο ΛΗΤΩ- Αίθουσα διαλέξεων "Επαμεινώνδας Μεγαπάνος" θα πραγματοποιηθεί η παρουσίαση του βιβλίου "Περιμένοντας τον πελαργό - Η διατροφή στην εγκυμοσύνη"  των εκδόσεων medNutrition publications.   Διαβάστε περισσότερες πληροφορίες στην αφίσα παρακάτω.      
Γράφει ο Δημήτρης Α. Μπιλάλης *    Όλο και περισσότερες είναι πλέον οι γυναίκες που αποφασίζουν να αποκτήσουν παιδί μετά τα 40 τους. Μάλιστα, παρότι ο κίνδυνος πιθανών επιπλοκών είναι μεγαλύτερος, ο κανόνας είναι "υγιή βρέφη" αρκεί να ληφθούν κάποια απαραίτητα μέτρα. Ποιά είναι αυτά και, γενικά, ποιες είναι οι…
Γράφει ο ΦΩΤΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ*   Η εγκυμοσύνη αποτελεί την αρχή μιας μεγάλης αλλαγής και ευθύνης στη ζωή κάθε γυναίκας. Κατά τη διάρκειά της δημιουργούνται μυοσκελετικές αλλαγές, όπως η οσφυϊκή λόρδωση, ως αποτέλεσμα της μετατόπισης του κέντρου βάρους του σώματος. Αυτό, έχει σαν αποτέλεσμα πόνο στη μέση και πιάσιμο των μυών.…
Γράφει ο ΦΩΤΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠOΥΛΟΣ*    Ο συνδυασμός φυσικής δραστηριότητας και εγκυμοσύνης είναι ευεργετικός και για τη μητέρα και για το έμβρυο. Ορισμένες γυναίκες φοβούνται και πιστεύουν ότι η φυσική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει αποβολή του εμβρύου. Έχει επιβεβαιωθεί ότι η συμμετοχή σε τζόγκινγκ, τρέξιμο, γυμναστική, βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία και…
Σελίδα 2 από 2

Τελευταία Νέα

Παιδικό πάρτυ