αθλητισμός
Σκέφτεσαι να ξεκινήσεις γιόγκα; Σταμάτα να το σκέφτεσαι και κάνε το πράξη άμεσα, θα σε αποζημιώσει στο έπακρο. Η γιόγκα είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να κάνεις για το σώμα και το μυαλό σου. Αν έχεις αμφιβολίες, συνέχισε να διαβάζεις για να φύγουν μέχρι να πεις «ασάνα».…
Δύο νέους πρωταθλητές Ευρώπης στις κατηγορίες παίδων/κορασίδων έχει από χθες το βράδυ το ελληνικό ταεκβοντό, την ίδια στιγμή που άλλες δύο Ελληνίδες πρωταθλήτριες άγγιξαν την κορυφή των κατηγοριών τους, για να κατακτήσουν τελικά την δεύτερη θέση και το ασημένιο μετάλλιο. Πρωταγωνιστές των χρυσών μεταλλίων ήταν οι Ραφαέλ Παππάς (-57κ.) και…
Αφορμή για αυτό το post ήταν μια συζήτηση που είχαμε στο γραφείο σχετικά με τη σχέση που είχαμε με τον αθλητισμό όταν ήμασταν παιδιά. Κάποιες είχαν κάνει το περάσμά τους από σχολές μπαλέτου, γιατί βλέπεις τα κορίτσια μόνο μπαλέτο μπορούν να κάνουν, ενώ κάποιες είχαν ασχοληθεί με το κολύμπι και…
Η λογοπεδικός Χαρά Καραμήτσου γράφει για το πώς μπορείτε να ανοίγετε οικογενειακώς πανιά για πιο έντονες στιγμές - Οι διακοπές με ιστιοπλοϊκό σκάφος είναι μια ανεπανάληπτη εμπειρία Η θάλασσα δεν προσφέρεται μόνο για παιχνίδια, αλλά και για εξοικείωση με το υγρό στοιχείο. Η γνωριμία με την ιστιοπλοΐα, ένα άθλημα που…
Είτε είστε 80 είτε 8 ετών, μπορείτε να συμμετέχετε σε σωματικές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν χορό και να αλλάξετε προς το καλύτερο. Από καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία μέχρι την ενίσχυση της συναισθηματικής και κοινωνικής ευημερίας, η κίνηση του σώματος στον ρυθμό της μουσικής μπορεί να αλλάξει εντελώς τη ζωή…
Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς προτού επιλέξουν σχολή χορού για το παιδί τουςΔεν ασκεί μόνο το σώμα. Εξευγενίζει και την ψυχή. Ο χορός είναι από τις καλύτερες δραστηριότητες που ευνοεί τόσο τη σωματική, όσο και τη διανοητική ανάπτυξη του παιδιού και τον χαρακτήρα του. Μέσα από τον χορό…
