συνταγές
Υλικά για 1 μερίδα ½ αβοκάντο 1 κουταλιά κακάο 1 μπανάνα 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι 2 κουταλιές της σούπας γάλα Εκτέλεση: Καθαρίζουμε το αβοκάντο και το βάζουμε στο μπλέντερ. Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά (καλό είναι η μπανάνα να είναι από το ψυγείο και δροσερή) και αρχίζουμε να…
Παρακάτω θα βρείτε μια γρήγορη συνταγή για υγιεινά μπισκότα με 3 υλικά που ίσως ήδη έχετε στο σπίτι. Η συνταγή μάς δίνει περίπου 20 με 25 μπισκότα και είναι ιδανικά για πρωινό και ενδιάμεσο σνακ. Υλικά120 γρ. νιφάδες βρώμης100 γρ. μέλι100 γρ. ταχίνι κακάο(προαιρετικά: 50 γρ. ξηρούς καρπούς της…
Πολλές φορές στερούμε από τα παιδιά και από τον εαυτό μας την χαρά του να απολαύσουμε ένα αφράτο πεϊνιρλί, επειδή φοβόμαστε για τα συντηρητικά και τις έξτρα θερμίδες. Αντί, όμως να ξεροσταλιάζουμε έξω από τους φούρνους, μπορούμε να φτιάξουμε το δικό μας ακολουθώντας αυτήν την νόστιμη σπιτική συνταγή. Μην περιμένετε,…
Αν τα παιδιά σας αγαπούν τα donuts ή αν θέλετε να φάτε όλοι μαζί κάτι διαφορετικό χωρίς, όμως, να είναι ανθυγιεινό και γεμάτο ζάχαρη, δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή για εύκολα και υγιεινά donuts. Η συνταγή δίνει 6 μεσαία donuts. Υλικά 1 ώριμη μπανάνα 1/2 κ.γ. μαγειρική σόδα 2 κ.σ.…
Η ημέρα της Μητέρας πλησιάζει. Αν θέλετε να φτιάξετε λοιπόν ένα γλυκό για το σημαντικότερο πρόσωπο στη ζωή σας, έχουμε να σας προτείνουμε τρεις συνταγές…σοκολατένιες. Επιλέξτε το γλυκό που πιστεύετε ότι μπορείτε να φτιάξετε καλύτερα και κάντε την πιο γλυκά έκπληξη στη μητέρα σας. 'Εχουμε και λέμε: Σοκολατένιο κέικ…
Η προετοιμασία ενός παιδικού πάρτι είναι ιδιαίτερα απαιτητική υπόθεση ενώ ένα από τα… πονοκεφαλιάσματα που μας ταλαιπωρούν είναι το φαγητό. Από τη μία, λοιπόν, δεν έχουμε το κουράγιο να περάσουμε ώρες στην κουζίνα ετοιμάζοντας πολλές διαφορετικές λιχουδιές και από την άλλη, θέλουμε να είμαστε σίγουρες ότι ο εορτάζων και οι…
