διατροφή
Είναι μία από τις προειδοποιήσεις που οι γονείς απευθύνουν στα παιδιά τους στην παραλία: Μετά το γεύμα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον τρεις ώρες για να κολυμπήσετε, αλλιώς υπάρχει κίνδυνος να πνιγείτε. Πρόκειται για μύθο ή είναι πράγματι τόσο επικίνδυνο;MΥΕΣ, ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΠΕΨΗ Στοιχεία που να επιβεβαιώνουν τη λαϊκή σοφία…
Έχουμε επισημάνει πολλές φορές ότι η έντονη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι επικίνδυνη και υπεύθυνη για σχεδόν όλες τις περιπτώσεις καρκίνου του δέρματος. Ωστόσο ισχυρός σύμμαχος για ένα ασφαλές μαύρισμα είναι η διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία έχουν την ιδιότητα να απομακρύνουν από τον οργανισμό τις ελεύθερες ρίζες και…
Ένα χωνάκι παγωτό μπορεί να σχετίζεται με αναμνήσεις από την παιδική μας ηλικία, την εποχή της ευτυχίας και της ξεγνοιασιάς, αλλά ένα παγωτό μπορεί επίσης να λειτουργήσει και ως “γλυκιά θεραπεία”. Δεν χρειάζεται να το εξορίσετε από το ψυγείο ή να απαγορεύετε τα παγωτά στα παιδιά. Ό,τι απαγορεύεται αυτομάτως λειτουργεί…
Εάν το παιδί σας δείχνει δυσφορία απέναντι στο γάλα, μπορεί να μην κάνει πείσματα και να έχει δυσανεξία στη λακτόζη, μια κατάσταση που δεν του επιτρέπει να μεταβολίσει σωστά τα σάκχαρα του γάλακτος. Μάθετε ποια συμπτώματα να αναζητήσετε.. Δυσανεξία στη λακτόζη οναμάζουμε την ατελή πέψη της λακτόζης, δηλαδή του σακχάρου…
Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για να βάλουμε τα θαλασσινά στην διατροφή μας και να είμαστε σίγουροι ότι κάνουμε το καλύτερο δυνατό για την υγεία του οργανισμού μας. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε τους δέκα πιο σημαντικούς: 1. Κάνουν καλό στην καρδιάΔεν είναι τυχαίο που οι πληθυσμοί που τρέφονται με ψάρια…
Μια σειρά από παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν υψηλή θερμοκρασία στο σώμα μας. Η θερμοκρασία του περιβάλλοντος παίζει σημαντικό ρόλο, αλλά αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι τα τρόφιμα που καταναλώνουμε μπορεί επίσης να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματός μας. Πικάντικα τρόφιμα, καφεΐνη και αλκοόλ είναι μερικοί από…
